深圳新闻网坪山讯(记者 邱嘉熙 通讯员 叶旭花 江秋娥)日前,田心社区党群服务中心邀请石井社康医生开展了一场夏季养生健康知识讲座。近30位社区老人参加。
讲座主要讲述了夏季养生的起居饮食、防病保健等健康知识。医生首先从大家最关注的起居饮食开始讲起,详细讲解了作息时间安排、夏季饮食及卫生、夏季养生食疗、防暑药及如何处理中暑等知识。针对夏季容易火气旺盛、热气咽喉痛的现象,潘医生现场分享了几个适合夏季清补、简单又方便的食疗,老人们听得津津有味。
讲座结束后,医生现场为活动参与者检测血压、血糖及胆固醇,对他们的个人健康情况动态进行了更新,并给予专业的指导。