体验催眠 为社区妇女减压
来源：坪山新闻网
发布日期：2015-06-18 11:13
在心理咨询师的引导下，参加活动的妇女进入催眠状态
深圳新闻网坪山讯（记者 杨涛 通讯员 刘婕凯）近日，为了帮助辖区妇女缓解生活压力，有效地放松身心，坑梓妇联联合秀新社区妇工委在秀新居委会二楼会议室开展了一场主题为“身心放松与催眠体验”的讲座，邀请知名催眠治疗师、心理咨询师林妙旋，为近50名社区妇女带来了一次有趣生动的自我催眠体验。
了解催眠，揭开催眠的神话色彩
“很多人都在问，催眠到底是什么，是睡着了吗？是特异功能吗？其实现实中的催眠术就是一种治疗心理障碍的方法，没有大家想象中的那么神秘。”林老师说，催眠是和潜意识沟通的工具，是放松减压的好方法，可以利用它缓解压力治疗失眠，可以利用它解决某些身体疾病、心理疾病，甚至可以利用它戒除不良嗜好，比如吸烟、饮酒等。
林老师表示，催眠就是催眠师用语言将被催眠者带入一定的意境，让被催眠者持续保持在这种状态下，身心不受到任何干扰，人在这个时候是最清醒的，能够做出更加准确的判断，而通过自我心理暗示，每个人都是自己最好的催眠师。
编辑：杨涛