中国中医科学院西苑医院主任医师 刘静:可以采用按摩局部穴位的方式,最常用的穴位是迎香穴,在鼻翼旁的鼻唇沟里,我们可以用食指或中指轻轻按揉迎香穴,适度用力,这个力度以局部轻微的酸胀感为宜。也可以用按摩鼻背的方式来缓解症状,按摩时可以把拇指对搓,搓热以后再摩擦鼻背的皮肤,上下多擦几次,鼻背有温热感以后,鼻子的症状也会得到缓解。还可以用吹风机的热风来吹大椎、风池、肺俞,即人体项部一块巴掌大小的区域,达到缓解鼻部症状的作用。
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