了解正面和负面情绪

深圳新闻网坪山讯（记者 史韬 邱嘉熙 通讯员 谢俊 张伟 吴玲敏）近日，沙坣社区儿童抗逆力计划之情绪管理小组圆满结束。本次小组由深圳市龙岗区彩虹社会工作服务中心举办，小组旨在通过设计一连串富有趣味性的体验性环节，帮助社区儿童认识并学习辨识自己的情绪，学习接纳自己正负向情绪及了解有效的宣泄方式。

本次小组主要分为“认识各种情绪”、“了解正面和负面情绪”、“面对和接纳自己的情绪”、“学习处理和宣泄情绪”、“以压力为例，学习处理情绪”和“总结回顾”六个环节，每节小组基本依然按照强调小组契约、开展热身游戏、情绪认知和管理环节以及组员分享的流程进行。

在六节小组的进行过程中，在社工的陪伴和带领下，组员们经历了从害怕出错不愿表现到故意出错主动表现的转变过程，社工在孩子们的身上看到了无限的可能性。值得一提的是，在小组的最后阶段，在各组组员拍下喜欢的情绪后，社工还引导大家在合影时做出了所拍情绪的表情。