深圳新闻网坪山讯（记者 史韬 邱嘉熙 通讯员 王姗 彭媛婷）为增进社区女性生活技能，近日，六和社区党群服务中心为社区女性开展了营养知识讲座，20余位社区女性参与。

本次讲座分为营养知识分享、养生操练习和现场答疑三个环节，邀请了社区徐医师为大家分享营养学知识，她拥有深厚的营养学理论知识与丰富的营养学应用实践经验。本次讲座中，徐医师以中国居民膳食宝塔为基础，从“食物多样，谷类为主”、“吃动平衡，健康体重”、“多吃蔬果、奶类、大豆”、“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”、“少盐少油，控糖限酒”、“杜绝浪费，兴新食尚”6个核心，深入浅出的为社区女性分享了日常饮食中暗藏的营养知识。

讲座结束后，女性朋友们都表示本次讲座很有意义，让大家在广泛了解营养知识还学到了几个很实用的营养技巧，希望以后多多开展此类讲座，学习更多的营养知识。