深圳新闻网2025年12月24日讯（记者 邱嘉熙）近日，深圳高级中学（集团）东校区小学部推出一项暖心举措，全校学生午休告别以往趴在课桌睡觉的方式，全部实现地面“躺睡”。这一改变以空间换质量，不仅保障了学生午休，更于细微处体现了校园管理的温度。

中午12点半，午餐过后，各班午托老师带领学生有序进行教室整理——清扫地面、挪移课桌、铺开睡垫。随着午睡铃声响起，孩子们取出统一购置的被子、戴上眼罩，在各自的睡垫上安静入睡，整个过程有条不紊、高效有序。

据了解，该校推行“躺睡”制度，旨在进一步关注学生身心健康，提升午后学习效率。校方采取“先行试点、逐步推广”的策略，先在部分年级进行尝试，摸索并完善了一套完整的“躺睡”组织流程，随后在小学部全面推行。

“我们从测量教室空间开始，联合家长委员会统一采购舒适睡垫，并对学生进行系统的‘躺睡’流程培训。”班主任刘俊介绍。培训内容包括桌椅摆放、睡垫取用、个人物品收纳等细节，确保每日午休转换过程快速、整齐、不影响休息时间。

教师们普遍反映，自实行“躺睡”以来，学生午后精神面貌明显改善，课堂专注度有所提升。此外，这一过程也锻炼了学生的动手能力与自我管理意识，从整理课桌到收拾寝具，孩子们在集体协作中培养了责任感和秩序感。

深圳高级中学（集团）东校区小学部此次“躺睡”改革，从细节处体现了对学生身心健康的重视，也展现了学校在有限空间内优化教育环境、创新管理方式的积极探索。未来，该校将继续完善相关配套措施，让“躺睡”真正成为学生健康成长的有力支撑。