深圳新闻网2025年12月19日讯（记者 张金 通讯员 吴雪玲 叶楚慧）连日来，坪山区群众工作馆开展多场特色活动，通过“全民健身+心理赋能”的多元服务模式，丰富社区居民文化生活，关爱志愿者心理健康，为构建和谐美好社区注入温暖动能。

全民健身，与我同行

为丰富社区居民文化生活，倡导科学健康的生活方式，12月17日，坪山区群众工作馆联合社会体育指导员聚龙服务点，成功开展“全民健身，与我同行——聚龙花园全民健康行活动（第四期）”，吸引200名居民组队踊跃参与。

活动现场氛围热烈浓厚，居民们早早抵达指定场地集合，个个精神饱满地等候活动开启。在专业社会体育指导员的带领下，拍拍操环节率先拉开活动序幕。“肩颈拍打十六下，腰背舒展左右转”，指导员伴着节奏明快的音乐，细致拆解拍打穴位与动作要领，从手臂、腰腹到腿部逐一示范讲解。居民们紧跟节奏，整齐划一地挥臂、转身、拍打，清脆的拍击声与阵阵欢声笑语交织在一起，汇成独特的健康旋律。

拍拍操结束后，活动画风转为舒缓平和，太极八段锦环节接续开展。指导员们身姿舒展、动作圆活，充分展现出太极的独特韵味与养生精髓。居民们静心跟随练习，凝神静气、刚柔并济，在一呼一吸间深切感受传统养生文化的博大精深。不少参与者坦言，太极八段锦动作柔和舒缓，十分适合日常锻炼，既能放松身心，又能增强体质，收获很大。

据了解，聚龙花园全民健身系列活动创新采用“健身+治理”模式，充分依托辖区社会体育指导员资源，将传统养生功法与现代健身方式有机融合。此次活动不仅有效提升了居民的健康素养，更以运动为纽带，增进了邻里间的交流互动，拉近了彼此距离。下一步，坪山区群众工作馆将继续联合社会体育指导员聚龙服务点，持续开展全民健身系列活动，助力构建和谐美好社区。

“心动力·爱续航”志愿者心理关爱

为持续关爱社区志愿者心理健康，增强志愿者团队凝聚力与情绪调节能力，营造支持型志愿者成长环境，近日，坪山区群众工作馆在聚龙学堂精心开展“心动力·爱续航”志愿者心理关爱与赋能工作坊。活动特别邀请聚龙花园小区能人、国家二级心理咨询师李冬华担任主讲，为志愿者们带来专业的心理引导与暖心支持。

活动伊始，在李冬华老师的带动下，志愿者们围坐成圈，通过轻松有趣的自我介绍打破陌生感，现场氛围热烈融洽。随后，李老师以“书写情绪”为切入点，发放专业心理问卷，引导志愿者静心梳理近期生活中的压力、情绪状态及自我期待。大家围绕书写内容展开交流，共同学习情绪认知、压力调节与自我关怀技巧，期间还穿插了正念放松练习。不少志愿者表示，此次活动让自己学会了更好地觉察和照顾自身情绪，也感受到了志愿者大家庭的理解与温暖，为后续投身志愿服务注入了新动力。

此次心理关爱活动，既精准关注了志愿者的情绪健康需求，也注重唤醒其内在成长力量。接下来，坪山区群众工作馆将持续深化“能人授课-居民受益-小区提升”的良性模式，进一步盘活小区内军休干部、专业人士、热心居民等优质人才资源，推出更多贴合志愿者需求的特色活动，助力志愿者以更稳定、积极的状态投入社区服务，为社区发展贡献更多力量。