深圳新闻网2025年11月24日讯（记者 邱嘉熙 通讯员 刘丽 林琼英）近日，深圳市坪山区马峦街道围绕服务辖区群众心理健康主题，面向职工家庭、青少年等群体开展园艺解压系列活动，让居民在园艺种植的过程中收获心灵放松体验。

亲子种植，协作中感受陪伴温馨

香江工业园区党群服务中组织开展“蓝香伴成长”职工亲子园艺种植解压工作坊。活动聚焦亲子情感联结与身心放松需求，让职工家庭亲子在亲手种植中感受生命力量，在协作互动中凝聚家庭温情，为忙碌的职场生活送上一份自然与陪伴的双重治愈。

活动伊始，有趣的“植物大作战”游戏迅速激发亲子家庭参与的积极性。各个家庭分享养护植物的经验，并探讨植物种植与亲子养育之间的共同点——都需要耐心陪伴成长，孩子们也在互动中感受到父母的辛苦付出。随后，职工与孩子们化身“园艺搭档”，共同体验翻土、放苗、培土、浇水的完整流程。孩子们小心翼翼扶苗，家长弯腰细致培土，指尖触碰土壤的温润，耳畔传来亲子间的轻声交流，日常工作忙碌的职工暂时卸下压力，孩子们则在探索中满是好奇与雀跃，整个现场被温馨与欢乐的氛围包裹。亲手培育的小番茄种植田成为“亲子成长信物”，大家相约周末管理番茄田，亲子协作的乐趣还将在未来延续。

绿色疗愈，融合心理学原理

沙坣社区党群服务中心、新时代文明实践站共同推出“指尖绿洲·心灵疗愈”儿童青少年减压活动，吸引了社区30名儿童青少年积极参与。

本次活动聚焦儿童青少年群体普遍面临的学业压力与情绪调节需求，巧妙融合正念心理学与园艺疗法，通过沉浸式体验引导孩子暂别屏幕、回归内心，学会与情绪共处，构建健康的压力应对方式。

在社工的带领下，孩子首先通过“心情词汇大比拼”破冰游戏打开心扉，勇敢表达近期情绪状态。随后，社工引导大家进行正念呼吸练习，学习将注意力集中于当下，感知身体与呼吸的变化，初步体验身心放松的感觉。活动核心环节“情绪绿植”盆栽DIY将现场气氛推向高潮。孩子们跟随“正念种植四部曲”——感受土壤、闻嗅自然、观察形态、亲手种植，充分调动视觉、触觉与嗅觉，沉浸于与植物对话的宁静时刻。一位参与活动的孩子分享道：“摸着凉凉的土壤，看着绿绿的小多肉，心里一下子就安静了。”活动尾声，社工鼓励孩子们将亲手制作的“情绪绿植”带回家，把它当作“情绪小卫士”，在需要时与之对话，持续练习情绪调节。

此次系列活动不仅是马峦街道各社区围绕心理健康与减压主题，服务职工需求、构建“儿童友好型社区”的暖心实践，也是将“百千万工程”建设要求落地为具体服务的重要举措。未来，马峦街道将持续关注居民心理健康，开展更多贴近需求、滋养心灵的优质活动，提升居民群众整体心理健康水平。

（受访单位供图）