深圳新闻网2025年10月21日讯（记者 邱嘉熙 通讯员刘丽 梁丽）近日，深圳市坪山区马峦街道江岭社区香江工业园区党群服务中心联合江岭社区工联会，举办“职企加油站”职工技能培训项目，聚焦职工健康需求开展中医养生主题培训活动，通过“知识+实操”双轨模式，为30名职工送上实用的健康“能量包”。

活动邀请了专业健康师围绕中医基础健康知识展开讲解，从日常作息调理、饮食养生原则到常见的亚健康问题应对，健康师用通俗易懂的语言拆解中医养生逻辑，帮助职工建立科学的健康认知。实操环节收获了职工热烈欢迎，艾草锤制作课上，社工带领在大家亲手搭配艾草、棉絮等材料，学习传统艾草锤的制作工艺，既掌握了实用养生工具的制作方法，又感受了中医文化的魅力。随后的健身操实操练习中，社工根据职工日常时间紧、无特定场地锻炼的特点，推荐简单易学的“拍八虚”养生操，带领职工现场练习，纠正发力姿势，帮助职工在碎片化的休闲时间中也能缓解身体疲劳，养成日常锻炼习惯。

参与活动的职工纷纷表示，此次培训内容贴近工作生活，既有健康理论指导，又有可上手的实操技能，不仅学到了中医养生知识，更收获了能长期使用的健康工具和锻炼方法，切实感受到党组织对职工身心健康的关怀。下一步，香江工业园区党群服务中心将继续围绕职工需求，推出更多服务项目，助力职工实现个人成长与职业发展的双向赋能。