深圳新闻网2024年8月26日讯(记者 陈颖玑 通讯员 张雨 朱燕芳)在快节奏的现代职场中,职工的心理压力日益凸显,是一个不可忽视的问题。近日,深圳市坪山区马峦街道沙坣社区党群服务中心联动马峦街道社会心理服务站粤心安,走进比亚迪开展“打破雕塑,活出松弛”职工心理减压讲座,向职工讲解萨提亚家庭治疗模式,为他们提供一系列实用的心理减压技巧,帮助他们以更加积极、健康的心态面对工作和生活。
讲座中,萨提亚模式作为一种心理治疗的新方法,其独特魅力得到充分展现。主讲老师为职工们详细解读萨提亚模式的核心理念,其中包括萨提亚5种应对模式、家庭雕塑图以及职场NPC的松弛感等。同时,经过生动的案例学习,职工们不仅掌握了实用的心理减压技巧,如情绪调节、压力管理等,还深刻感受到萨提亚模式在促进个人成长、改善人际关系等方面的作用。此外,通过角色扮演等互动环节,职工们在轻松愉快的氛围中加深对萨提亚模式的理解和认同,实现情感上的共鸣和心灵上的成长。
随着讲座的落幕,职工们纷纷表示受益匪浅,对萨提亚模式有了更深入的认识和了解。此次讲座不仅为职工们提供了一次宝贵的心理健康教育和心理减压体验,也为他们开启了一扇通往心灵成长和自我提升的大门。未来,马峦街道将继续关注职工心理健康,为辖区职工营造健康积极的工作环境,促进辖区企业与职工都能保持健康的发展状态。
扫码下载坪山发布APP(安卓版)
扫码下载坪山发布APP(苹果版)