调整 为了更好出发

“交卷啦！”吉林省实验中学高三一班的金胜骏飞奔出考场。“我要去旅游，要补看没追完的小说，要开拓自己的眼界！”他迫不及待地诉说着高考结束后的规划。

来一趟说走就走的旅行、学习掌握一项运动技能、做之前想做没时间做的事……和金胜骏一样，许多考生已经计划好怎样度过精彩假期，调整自己的身心状态。

成都市西北中学高三学生唐玉菁告诉记者，她准备报考沿海省份的大学，学习经济学或审计学专业，暑假准备去企业实习。在海口旅游职业学校考场门口，考生家长王晶晶说，将实现这几年一直无法成行的家庭旅行计划，好好让孩子放松一下。

6月10日中午，家长在海口市第一中学高中部门口迎接考生。新华社记者赵叶苹 摄

海南省12355青少年服务台心理咨询师侯常山建议，考生在放松的同时，要继续保持高中阶段建立起来的良好生活习惯和学习习惯，同时调整身心，做好今后独立解决专业学习、同学相处、职业规划等方面问题的准备。

四川农业大学招生就业处副处长王文龙说，拿到大学录取通知书后，可以提前对大学生活进行规划，还可以加入大学新生群，提前认识新同学、建立社交网络。

“这个暑假只是一个人生驿站，之后又是一段崭新的旅程。为自己的青春旅程做一些有趣且美好的事，身心愉悦、能量满满地迈向你们的星辰大海吧！”教育部基础教育教学指导委员会心理健康教育专委会委员、特级教师李惠君说。

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