坪医说健康·跟着24节气来养生②|秋分将至,润燥防寒
来源:深圳新闻网
发布日期:2023-09-22 17:22
坪山新闻网
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深圳新闻网2023年9月22日讯(记者 陈颖玑 邱嘉熙 程熙 曹园芳)9月23日秋分节气,暑热将慢慢退去,夜晚也将变得凉爽。近日,深圳新闻网记者采访了深圳市坪山区人民医院中医科负责人范为民,听他谈谈秋分时节的养生之道。

“秋分季节对人体的影响主要包括‘凉’和‘燥’。”范为民介绍,气温逐渐降低,人体阳气也开始收敛。为应对可能出现的健康问题,范为民提出了关于饮食起居、运动健身等方面的养生建议,提醒大家要注意防寒保暖,警惕疾病的发生。此外,秋分后昼夜温差较大,极容易患上感冒,也可能出现膝关节酸疼等不适症状。

记者了解到,近日,坪山区人民医院中医科、中医康复科、儿科等开设夜间门诊,为群众提供便捷化的医疗服务,满足广大市民的夜间就医需求。

编辑:杨涛 周子灏

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