保护肝脏

这么做就对了

1.戒酒

完全戒酒是酒精性肝病最主要和最基本的预防和治疗措施。

2.营养支持

慢性酒精摄入会导致维生素缺乏和蛋白质吸收、合成不良，因此推荐多吃蔬菜、水果、高蛋白等饮食，保证正常浓度的复合维生素饮食及营养吸收。

3. 如果不得不喝酒

可以选择低度数的酒，不要几种酒混着喝，并且在喝酒之前吃点东西，补充糖分，有助于肝脏对酒精的代谢。

喝酒对身体没有一点好处，长期大量饮酒给肝脏带来的伤害，是不可逆转的！

快告诉爱喝酒的家人们，能别喝就别喝，能少喝就少喝，一起守护我们的心“肝”宝贝。

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