海鲜、烧烤、啤酒？“剧痛”预警！医生紧急提醒
来源：央视财经
发布日期：2023-07-19 14:32
坪山新闻网
不少人夏天喜欢吃海鲜、吃烧烤、喝啤酒，殊不知，在不经意间摄入了大量的嘌呤。体内尿酸水平骤增，极易引起痛风。尿酸和痛风之间是什么关系？有哪些影响因素容易引起高尿酸？
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痛风是因为人体血清尿酸含量过高，尿酸盐在人体关节沉积结晶引起的炎症和剧痛。夏季里，大量出汗会让排尿减少，常见饮食中的海鲜、肉串、酒类等高嘌呤饮食会导致血尿酸升高，同时酒精还会抑制尿酸的代谢，从而诱发痛风。
中国医科大学附属盛京医院风湿免疫科副教授 徐京京：多喝水，多排尿。尿酸主要通过尿液排泄，每天需要喝水2000-3000毫升左右。但要特别提醒大家，不要喝高果糖的饮料或者是浓茶去代替水。还建议患者保持低嘌呤的饮食。此外，在夏季，大家运动多了要注意有没有运动损伤。尿酸盐往往更容易沉积在损伤部位的关节，从而诱发痛风的发作。
编辑：肖艺嘉
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