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节后综合征怎么破？
早晨起不来床、
坐在工位上提不起精神、
面对电脑屏幕就焦虑......
工作任务不等人，
工作状态却调整不回来，
陷入节后综合征该怎么办？
咱们先说重点：
别心急，
今天梳理下工作内容，
给自己做个一周计划，
循序渐进，
满血复活！
另外，
山东大学齐鲁医院急诊科的陈良医生介绍，
冥想或慢跑也有助于调整状态，
帮助自己从亢奋的精神状态中脱离出来，
尽快“收心”。
