读特客户端·深圳新闻网2022年讯（记者 俞沅均 通讯员 姜旭 彭怡君）为满足社区居民多样需求，进一步丰富群众精神文化生活，老坑社区以让群众满意为目标，积极开展丰富的社区活动。

长者防疫知识增能

为促使社区长者在疫情常态化更好的生活，4月24日—29日，老坑社区党群服务中心开展社区长者防疫知识增能小组活动，共10位老年人参加。小组活动以学习增强防疫知识、增强组员面对疫情生活下的信心和能力构建相互学习、相互帮助的支持网络为目标，与社区老年人一起重温防疫知识、齐跳防疫健康操、分享居家生活小窍门，学习疫情下的防诈骗，一同制作纸质版核酸码，所有参加的老年人都非常的投入和积极，每次活动都是在一片欢声笑语中度过。

组员付阿姨说：“好久都没有和这些姐妹们在一起说话、一起玩了，非常开心，最好的就是做了这个纸质版的核酸码，以前做核酸，因为不太会用手机，现在有了这个挂到脖子上不怕丢而且到了就能做，太方便了。”

“瑜”悦身心，健康“伽”分

为了丰富社区女性朋友的精神文化生活，让她们通过瑜伽达到健身、愉悦心情以及舒缓压力的目的，近日，老坑社区党群服务中心开展了妇女瑜伽兴趣班活动。

此次活动，社工邀请了专业瑜伽老师进行授课，居民在老师带领下循序渐进学习。伴随着美妙的轻音乐，倾听着老师柔美的声音，学员们从盘坐开始，一步步学习祈祷式、展臂式、前屈式、骑马式、山岳式、八体投地式等11个基本动作。现场，组员用心做好每一个动作，老师也耐心纠正学员有些不到位的动作。

“刚开始感觉身体酸痛，后面肩颈确实舒服了很多！”周女士高兴地说。课程结束后，组员们相互分享练习后的感受。通过本次瑜伽课程，让社区女性朋友在轻松、舒适的氛围中锻炼身心、释放压力、增强自信。