深圳新闻网坪山讯(记者 邱嘉熙 通讯员 叶旭花 林晓燕)为了提倡居民关注健康,了解健康的生活方式,日前,田心社区党群服务中心开展以“健康的生活方式”为主题的健康养生知识小组。
小组活动共五节,在小组过程中,社工通过协助居民了解健康的生活方式,并邀请社康医生,为组员提供健康知识咨询服务。内容包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡四个方面,从而帮助社区居民了解健康的生活方式。
通过参加小组活动,居民了解到了原来运动是需要适量的,过量的运动会对关节造成损害,此次小组也让居民对健康的生活方式有了一定的了解。