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秀新社区瑜伽课程培训开班

来源: 发布日期:2017-11-19 22:58 坪山新闻网

深圳新闻网坪山讯(记者 杨涛 通讯员 黄茵茵 高小华)近日,在坑梓街道办事处秀新社区民生微实事项目支持下,秀新社区党群服务中心开展了为期6节瑜伽课程培训。练瑜伽具有美体养生、缓解压力的效果。因此受到社区女性朋友欢迎,第一期瑜伽课程培训一开班便吸引了很多居民踊跃参加。

每周二、周四晚上瑜伽课程培训就会在向日葵艺术馆有声有色的展开。每每这个时候,学员们都会早早的带着自己的瑜伽垫,一身轻便的装束,在舒缓的音乐中,由专业瑜伽老师的带领下,练习瑜伽动作,修养身心。学员屏气凝神,动作舒缓。同时瑜伽老师亲自示范,教授学员舒展腰、颈脊柱等部位,纠正学员的不规范动作,带领大家一步一步放松身心,舒缓压力。

在瑜伽课程培训结束后,学员都表示意犹未尽,还希望能继续参加第二期的瑜伽课程。瑜伽课程培训的开办,不仅向社区女性传播一种健康的运动理念,引导健康向上的文明生活,也为瑜伽兴趣爱好寻找到了共同爱好的小伙伴,形成一个相互交流相互学习友爱互助的群体。

编辑:杨涛
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