金沙社区长者养生操小组开班
来源:深圳新闻网
发布日期:2017-11-17 00:05
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深圳新闻网坪山讯(记者 杨涛 通讯员 吴丽霞 高小华)近日,金沙社区党群服务中心二楼传来阵阵拍打声,该社区正在开展健康拍打·活到九十九长者养生操学习小组。

据了解,金沙社区党群服务中心健康拍打·活到九十九长者养生操学习小组旨在提升长者的健康意识和自我保健能力,养生操学习小组依据长者生理特点,主要采用的方法是经络拍打。社区社工通过网上学习“经络拍打养生操”的视频,将所学的养生操分步骤分阶段的教授给长者组员,经络拍打养生操包括拍打头部、颈部、肩部、胸部、腹部及腿部几个部分,涵盖人的整个身体。

编辑:杨涛