心血管疾病的认识和预防讲座

深圳新闻网坪山讯（记者 史韬 邱嘉熙 通讯员 陈彦强 方静曼）日前，坪山社区党群服务中心社工邀请深圳平乐骨伤科医院坪山院区康主任为社区长者开展“心血管疾病的认识和预防”讲座，讲座吸引了社区40余名长者参加。

讲座中，讲师以耳熟能详的名人为例，引发大家对心血管类疾病的重视。从心血管疾病的主要病况、表现和治疗的预防为长者做了详细的介绍，特别是在日常预防方面，讲到了很多大家比较关注的内容。“多吃深海鱼”、“少吃动物内脏”、“多吃菜籽油”、“少吃盐”、“睡眠5分钟”（睡醒先躺5分钟、起来先坐5分钟、下床先顺退5分钟）等等这些日常生活中比较常见的内容引起了大家的热烈讨论。

讲座结束后，长者们在社工的引导下询问老师问题，整个场面非常热闹。