老人们专心听课

深圳新闻网坪山讯（记者 史韬 邱嘉熙 通讯员 廖可文 阮阿萍）近日，碧岭社区党群服务中心为辖区老年人举办了一场健康知识讲座，帮助老年人了解适合自己的健康生活方式。吸引了25名社区老人前来听讲。

活动中，专家医师用一些生活常见的事情来阐述老年人应该如何做到健康的生活。如：老人饮食应以较多的粗粮为主，这样有助于肠胃蠕动。多以步行出行，这样可以舒展筋骨，强健身体等。

除此之外，医师还为大家讲解了老年人慢性疾病的相关知识及防治，医师风趣的语言活跃了现场的氛围。老人们在讲座结束后，还向医师请教了一些慢性疾病预防的知识。