讲座现场

深圳新闻网坪山讯（记者 杨涛 通讯员 何仕君 高小华）为关爱老年人身体健康，近日，沙田社区党群服务中心社工特为向社区中老年人举办一场“养生知识知多少”中老年人冬季养生知识讲座，通过讲座，提供给社区中老年人一个交友的平台；促进社区中老年人学习新的知识和技能；提高社区中老年人的养生保健知识水平。

讲座中，社工针对社区中老年人的实际情况，详细讲解了中老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，最后社工特别提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特别注意防病。此次讲座，让社区老年人了解了更多的冬季养生保健知识，增强了对冬季易发疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬天。

讲座贴近居民生活，语言通俗易懂，内容全面细致，让在场中老年朋友们受益匪浅，此次讲座受到了广大居民的热烈欢迎和一致好评，并纷纷表示希望这样的知识讲座能够更多的走进社区。