深圳新闻网坪山讯（记者 史韬 邱嘉熙 通讯员 彭思妮 彭媛婷）日前，和平社区家庭发展能力指导站邀请坪山社康林烈坤主任为社区老年人群体讲解冬日保健预防的防治，来自社区的58位老年人聆听了此次讲座。

讲座中，林主任给居民讲解冬日如何预防疾病以及养生保健方法，社区的蔡阿姨表示，这次讲座使她了解到老年人冬季饮食养生保健知识方面的重要性，学会了让自己生活得更健康的方法，学到了养生保健的实用技术，真是受益匪浅。

据社工介绍，通过此次讲座活动，进一步增长了社区老人的自我保健、预防疾病的知识、合理的开展体育锻炼，提高社区群众的科学养生技能，增强自我保健意识和身心健康水平，对提高构建健康和谐的家庭具有积极的意义。