深圳新闻网南山讯（记者王志明）“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，每年一过6月，又是一年荔枝红。2016深圳南山荔枝文化旅游节将于下周启幕，南山区人民政府和深圳市文体旅游局携手共邀请广大市民和游客一起“荔乐南山”。

以荔为媒：助力“景点旅游”向“全域旅游”华丽转身

本次南山荔枝文化旅游节围绕“荔乐南山”为主题，以旅游推广、惠及民生为活动主线，全面发动区内旅游、商贸、餐饮等相关企业参与，先后举办开幕式、旅游狂欢、荔枝创意集市、“美邻会”购物畅想季、约惠一起旅行-畅游南山、 “安心餐桌”南山国际美食节及系列文化活动，充分展示南山“吃住游乐购”等旅游商贸亮点。

南山荔枝文化旅游节期间，除了西丽果场的“品荔节”外，世界之窗、欢乐谷、锦绣中华民俗村、青青世界、野生动物园等旅游景区将举办系列旅游狂欢活动，辖区各大酒店、餐饮、商场等企业在荔枝节期间将推出系列优惠促销活动。

在6、7月的周末，将在百旺创意工厂等地，组织举办以荔枝文化产品为主题的创意集市，挖掘荔枝文化内涵，设计制作精美的创意产品，以现代、时尚的方式向市民游客展示荔枝文化，增强活动互动和趣味性。

今年，市文体旅游局所主办的“约惠一起旅行”品牌活动也引入南山，开展“约惠一起旅行-畅游南山”，推出南山特色旅游线路，邀请市民及旅游企业参加，深入开展旅游惠民活动，让广大市民体验了解南山独具魅力的特色旅游资源。

深圳南山荔枝文化旅游节是南山区传统特色旅游节庆活动，从1999年举办以来，迄今已是第18届，已经成为深圳和南山的市民游客朋友一年一度的旅游狂欢盛宴。举办荔枝文化旅游节旨在“以荔为媒”，助力南山“景点旅游”向“全域旅游”华丽转身，促进南山旅游商贸文化资源的整合和推广，通过政府搭台，企业唱戏，活动聚人气，商家齐参与，紧抓南山作为深圳“双中心”之一城区定位带来的发展新机遇，持续打造“南山荔枝文化旅游节”节庆活动品牌，充分发挥旅游业的龙头作用，辐射“一带一路”战略中海上丝绸之路的桥头堡示范效应，提升区域合作，刺激带动南山区商贸旅游市场消费，促进旅游、商贸、科技、金融、文化相互融合，推动宜居宜业国际化创新型滨海中心城区建设。

智慧旅游：打造“吃住游乐购”旅游新体验

今年荔枝文化旅游节将启用全新的LOGO，由“荔枝”转变成“LIZHI”，赋予了励志、理智、立志等更丰富的内涵，突出了南山荔枝文化旅游节的品质与文化，让旅游节更加年轻时尚具有国际范，这也标志着南山旅游开始驶上“全域旅游”快车道。

今年的荔枝文化旅游节着重加强旅游推广，突出发展智慧旅游和加强市民互动等特点，突出“互联网+”概念，南山区已推出的“乐fun南山”旅游资讯服务平台，包含了网站、APP、微信、微博四大全媒体平台，今年荔枝节将重点依托该服务平台，开展系列在线旅游推广活动。印制全新的南山旅游手绘地图，推广南山区内“吃住游乐购”五大旅游元素，通过全区各大口岸、景点、商场、酒店、社区、旅游咨询点广泛派发。突出旅游惠民，荔枝文化旅游节期间，除了上述精彩活动以外，还有丰富多彩的文化、美食和极限运动汇演活动。

主办方将举行“安心餐桌”南山美食节，在区内各大酒店、餐饮企业举办“南山招牌老店”评选活动、市民免费品尝活动、组织商家赠送电子消费券等活动，保障食品安全，促进消费市场。同时，组织辖区各大商场，开展“美邻会”购物畅想季，在荔枝节期间推出优惠促销活动，根据商圈的业态特点以“商圈带动、行业联动、体验互动、惠民主动”的方式组织各大商圈商家，打造以“美邻会”为主题的消费大平台、培育消费新增长点和创新消费模式、传播消费理念、提升消费能级、营造消费氛围。

深圳湾周末广场音乐会、优秀文艺社团展演、星光大道才艺秀、音乐下午茶、海上世界周末音乐会、话剧赏析会、欢乐海岸周末音乐会等系列文化活动，将于荔枝文化旅游节期间在各大广场和社区上演。

6月下旬，主办方还将在百旺创意工厂的极限运动场地上进行海陆空联合汇演。大疆科技最新的无人机空中旋转表演，百嘉极限运动俱乐部改装的丛林车爬山表演，慢爬摩托车比赛，还有摩托艇和沙滩车表演等，都由专业级选手来操作，将科技、创意与极限运动相结合。这些活动都非常注重与市民游客的互动，需要通过市民互动参与来完成，体现了旅游节庆寓乐于民，还乐于民的本质。

南山旅游：引领全国旅游发展创新浪潮

南山是深圳重要的旅游基地，通过多年的培育和发展，目前已形成了集主题公园游、都市观光游、滨海风情游、工业游、历史古迹游、度假休闲游、郊野生态游等多种产品并存互补的旅游格局。

南山区经济促进局负责人介绍，近年来，南山区旅游业保持较快发展势头。2015年南山区各旅游景区、酒店、旅行社接待海内外游客人次达1371.5万人次，实现旅游直接收入61亿元，保持稳步增长。全区现有国家4A景区2家、5A景区1家，旅游接待水平位于全市前列。近年来，南山区委、区政府围绕国家“一带一路”建设和前海蛇口自贸区成立带来的发展新机遇，通过政策引导和旅游供给侧改革，促进旅游发展转型升级，充分发掘优质旅游资源，突出滨海旅游、文化旅游和国际商务旅游特色，重点发展大型旅游度假设施、高星级酒店、邮轮游艇、在线旅游等领域，提升旅游业的创新活力和产业附加值，推动旅游业向高端发展。

在十三五规划中，南山提出通过四方面再次为“全域旅游”的实施提速，一是推动旅游业创新发展。推动区内国家A级旅游景区及欢乐海岸、海上世界等旅游综合体积极开展创新，实施项目升级改造，丰富旅游产品内涵，促进旅游产品向观光、休闲、度假并重转变，满足多样化、多层次的旅游消费需求。积极推动智慧旅游，推动景区WIFI全覆盖、在线购票等项目建设进度。实施旅游品牌建设工程，重视旅游纪念品创意设计，提升文化内涵和附加值，加强知识产权保护，培育体现地方特色的旅游商品品牌。

二是培育旅游业龙头企业。加快区内重大旅游景区的规划和建设，提升现有旅游景区旅游服务功能，进一步挖掘以锦绣中华、民俗文化村、世界之窗、欢乐谷为代表的主题公园的发展潜力，提升南山主题公园的知名度，将南山主题公园旅游项目发展成为知名国际旅游度假品牌，加快发展以欢乐海岸、海上世界、蛇口太子湾邮轮母港项目为代表的旅游商务休闲区。为区内大型旅游企业做大做强提供支持，鼓励华侨城等龙头企业以主题公园为核心的旅游产业的发展，支持其“走出去”，对外输出管理和业态。支持酒店业、餐饮业的连锁化发展，鼓励其加强内部管理和向外拓展，形成规模化、流程化、标准化经营模式。

三是积极发展邮轮游艇业。以太子湾邮轮母港和深圳蛇口邮轮中心项目为依托，以蛇口建设中国国际邮轮游艇旅游发展实验区建设为契机，推进邮轮游艇旅游航线和旅游产品开发，打造和发展邮轮游艇产业体系，打造国际知名邮轮母港。积极营造邮轮游艇旅游发展的良好政策环境。

四是建设南山智慧旅游公共服务体系。积极推进旅游信息咨询服务体系、旅游安全保障服务体系、旅游交通便捷服务体系、旅游便民惠民服务体系、旅游行政服务等公共服务体系建设。在搭建平台、培育和积累旅游社会资本上加大投入，鼓励多主体参与旅游发展，建设旅游信息发布平台、旅游公共服务平台。建立智慧旅游公共信息服务、公共交通服务、公共安全服务和公共环境服务“四位一体”的智慧旅游公共服务体系。推动旅游行业标准的制定，鼓励和引导旅游行业协会及相关机构制定适应创新旅游产品开发、推广和运营的相关标准。南山是华为、腾讯的“故乡”，被誉为“深圳硅谷”。

近年来南山不断加强对优秀人才的培养和引进，加强对国际一流科研机构、科研大学等的引进。在南山本土落户发展的高科技企业也越来越多，明星企业如大疆创新、光启等都代表着深圳科技自主研发力量的崛起，如此雄厚的科技基础必将与旅游创新相结合，融入“旅游+”，推进“全域旅游”，真正打造科技旅游和智慧旅游，将科技成果转化为旅游产品，塑造新时代的旅游体验，未来南山通过VR旅游体验(虚拟现实体验)、智慧景区、智慧移动终端、智能旅游统计、智能旅游导引系统等方面为主的科技旅游创新，打造一批“南山制造”的创新智慧旅游产品，再次引领深圳勇立全国旅游发展的创新潮头。

【健康提醒】

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

南山荔枝所含丰富的糖分，具有补充能量，增加营养的作用。荔枝有什么功效与好处呢？荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效; 可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、神疲等症，能够增强免疫功能。荔枝肉含丰富,对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科。

荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。

荔枝虽然好吃，功效也很多，但是也不能贪食哦，哪些人适合吃荔枝，哪些人不适合吃荔枝呢？

1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。

2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

3、荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

4、贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。

5、患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火。

6、容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

7、吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。

【吃荔枝后喝点盐水】

不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。

对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。