培训现场

深圳新闻网坪山讯（记者 史韬 邱嘉熙 通讯员 陈禄荣 杜健峰 徐停停）成人每日油脂摄入量为25克、盐6克、蔬菜400克……亲们都知道了吗？且有注意过吗？近日，“六和社区创建全民健康生活方式行动示范社区启动仪式暨健康知识培训会”上，坪山新区疾控中心的王老师为社区居民娓娓道来，为社区居民上了一堂精彩丰富的营养健康知识讲课。百余名辖区居民参与了此次的知识学习。

在当天的健康知识培训会上，王老师从与居民关心的体质指标、营养膳食、运动锻炼等日常生活健康知识入手，为居民讲授了什么叫健康方式和健康行为，如何做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，怎样才能达到“我运动、我健康、我快乐”的目的，让居民受益匪浅。